apprendre a ressentir son aura

Le but de cet atelier pratique est à terme pour les plus persévérant d'entre nous, de percevoir les auras.

Mais avant de les voir, il est bon d'apprendre à ressentir le champ énergétique. Pour cela, le plus simple est l'utilisation de la main (vous commencez à avoir l'habitude en tant que praticien Reiki et si vous pratiquer le scan (ou byosen) avant le soin vous savez déjà le faire ...).

1 °) Préparation de l'esprit :

Pour percevoir et ressentir au mieux les aura il est bon de s'y préparer mentalement. Pour cela, installez vous tranquillement et prenez quelques minutes pour vous détendre et méditer quelques minutes.
Vous pouvez ajouter une affirmation du style " je suis capable de ressentir et percevoir mon aura".

2°) Augmenter la sensibilité des mains :

Si certains ont du mal avec la New cette exercice très simple fait des miracles également.

Après votre petite préparation mentale, approchez vos mains l'une de l 'autre paume contre paume et éloignées de 1 cm et ressentez l'énergie qui circule entre les deux, éloigner les de plus en plus tout en gardant le contacte énergétique entre les deux mains et au maxi, faite en sens inverse en les rapprochant. Comme si vous jouez de l'accordéon.
Vous devriez sentir l'énergie s'étendre et se contracter entre vos mains.

3°) Scanner votre corps avec vos mains:

Enfin, vous pouvez essayer de scanner certaines parties de votre corps en variant les distances entre la main et le corps, notez les sensations (chaleur ...). Il est intéressant également de faire cela sur une zone que vous pensez "saine" et une zone qui aurai subit un traumatisme par exemple une ancienne blessure, ainsi, notez toutes les sensations et les différences entre ces zones ....
N'hésitez pas à scanner vos chakra également pour voir comment vous les ressentez.

Rien qu'avec cet exercice vous voyez l'importance et l'aide précieuse que ce travail peu fournir pour votre pratique du Reiki.