qu'est ce qu'un chakra

Le mot sanskrit "chakra" signifie roue.

Ces centres d'énergie ou chakras correspondent à nos principaux plexus nerveux dans le corps. Ces chakras possèdent certaines qualités (voir tableau des chakras ci-dessous) que nous pouvons laisser à l'abandon ou que nous pouvons enrichir.

Par une pratique régulière de la méditation selon la méthode de Sahaja Yoga, vous apprenez à connaître vos chakras, à les respecter et à les améliorer. De manière naturelle et spontanée, ils révèlent leurs qualités innées en nous.

Par une technique simple, vous ressentez vous mêmes le degré de pureté de votre système subtil : canaux d'énergie et chakras. C'est cet aspect pratique que nous développons pour vous, dans nos cours de yoga près de chez vous.

C'est une "seconde naissance", point de départ de votre véritable épanouissement.

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Le premier chakra

Le chakra de la Base ou racine - MULADHARA

Couleur Rouge - Note Do - Son LAM I

l se situe au niveau du plexus pelvien (entre l'anus et les parties génitales) et peut-être harmonisé au niveau des 3 dernières vertèbres coccygiennes ou du pubis. C'est la base, le solide, c'est lui qui crée la cohérence des six autres chakras.

Il se rapporte à la naissance (fécondité, procréation), la manifestation de la conscience mais aussi à la survie du physique (Volonté de vivre, instinct de survie), à la sécurité intérieure, aux structures, à l'argent et à la sexualité...

Il est lié à l'acceptation de son incarnation et est en liaison directe avec la Terre Mère. Il est relié aux Glandes surrénales, à la Vessie, aux Organes sexuels, au rachis et la circulation dans les membres inférieurs.

Pierres : Tourmaline noire, jaspe sanguin, quartz enfume



Le deuxieme chakra



Le chakra du Hara (Sacré) - SWADHISTANA

Couleur Orange - Note Ré - Son VAM

Il se situe au niveau du ventre à 3 cm sous le nombril et au niveau de la dernière lombaire et 1ère vertèbre sacrée. Il correspond au passé, à la famille, à la procréation, aux émotions, à la mort et aux sentiments envers les autres.

Il est lié à la force vitale, à la joie de vivre ainsi qu'à la sexualité et le désir d'aller de l'avant. Il est lié à naissance.

Il est relié aux Organes reproducteurs, aux gonades (ovaires ou testicules, appareil urogénital et aux Reins.


Le troisieme chakra



Le chakra du plexus solaire - MANIPURA

Couleur Jaune - Note Mi - Son RAM

Il est situé au niveau du plexus solaire (au creux de l'estomac) et au niveau de la 1ère et 2ème vertèbre lombaire.

C'est le feu du corps, là où siègent toutes nos émotions : la peur, la colère… Il concerne l'affirmation de soi, le pouvoir personnel, l'égo intellectuel et les émotions négatives (colère, haine et agressivité).

Il est lié à la petite enfance et à la relation à Papa-Maman.Il est relié à l'Estomac, au Foie, à la Vésicule biliaire et au Pancréas.

Pierres : Aventurine verte, malachite


Le chakra du coeur - ANAHATA

Couleur Rose ou Verte - Note Fa - Son YAM

Il se situe au niveau du plexus cardiaque, niveau poitrine et est en résonance avec la 4ème vertèbre dorsale.

Il représente l'amour de soi et d'autrui, la paix, la sympathie, l'indulgence, le pardon, la confiance et l'élévation spirituelle. Il faut d'abord libérer le non-amour pour soi-même, qui passe par le " je donne et je reçois " pour vivre la compassion ou l'amour inconditionnel, le désir de servir. Dans le centre de ce chakra repose le cœur éthérique, là où l'on médite sur la lumière.

Ce Chakra correspond à l'enfant jusqu'à 7 ans. Il est relié au Cœur, aux poumons, à la circulation sanguine et au Thymus mais aussi aux bras (je donne et je reçois l'amour). Visualisez la couleur verte. ce chakra se trouve au niveau du coeur qu'il permet de contrôler.

C'est aussi le chakra de l'air et, a ce titre, il contrôle également la respiration. La concentration sur ce centre permet de ralentir ou d'accélérer la circulation, de régulariser le coeur quand il eprouve quelque trouble ou douleur.

La pensée intériorisée peut, dans ce cas, permettre d'echapper a l'infarctus (mais consulter aussitôt chez le cardiologue en cas de troubles ou douleurs).

Pierres : Tourmaline Melon d'Eau, aventurine


Le cinquieme chakra


Le chakra de la gorge - VISHUDA

Couleur bleue - Note Sol - Son KAM

Il se situe au niveau du plexus carotide (la gorge) et correspond à la 7ème vertèbre cervicale.

Il se rapporte à la communication, à la créativité, à la capacité de guider autrui, à l'individualisation et à l'abondance.

C'est aussi la voix qui pénètre dans le cœur de celui qui tend l'oreille, la voix qui peut guider ou détruire, l'expression et le jugement.

Il est relié au la glande thyroïde, à la Gorge (larynx), aux lobes pulmonaires supérieurs, l'appareil digestif et aux bras (création).

Pierres : Agate bleue, turquoise, celestite


Le chakra du troisième oeil - AJNA

Couleur Violet ou Indigo - Note La - Son ÖM

Il se situe au niveau du plexus pinéal entre les deux sourcils.

Il représente le Mental, la cogitation mais aussi la vision de la vie, la connaissance de soi, le discernement, l'intuition, la guérison, l'imagination créatrice, la clarté et l'unité. Il correspond l'inspiration et à l'éveil spirituel.

C'est l'espace entre les deux hémisphères cérébraux, il est au-delà du temps et peut ralentir le vieillissement.

C'est le chakra de la méditation, de la vision intérieure, du don de clairvoyance et de médiumnité, de sagesse et de grande perception sous toutes ses formes.

Une bonne Aura de ce chakra calmera les personnes alentours.

Il est relié à la glande hypophyse, à la Zone cérébrale inférieure, aux yeux, au nez, aux oreilles.

Pierres : Amethyste, surgilite


Le chakra coronal - SAHASRARA

Couleur Violet ou Blanc Lumineux - Note Si - Pas de son tibétain

Il se situe sur le dessus du sommet de la tête au niveau du plexus cérébral. Il correspond au système de croyance, à la vision de spiritualité, à la sagesse (connaissance de l'univers), à la voie spirituelle, à la connaissance totale de soi, la pureté, la sagesse et la conscience de l'âme.

Par-là, passe la connexion directe avec le Divin et les Guides. C'est le chakra des mystiques, des initiés, des saints (auréole) mais aussi des grands malades mentaux car où le mystique nage, le schizophrène coule…

C'est le chakra de la méditation, de l'accession au nirvana, de la supra-conscience. La concentration sur ce chakra permet d'attirer les énergies intérieures et ambiantes a des fins spirituelles, ou pour s'intégrer au mental cosmique.

Il est relié à la glande épiphyse (glande pinéale), à la Zone cérébrale supérieure.

Pierres : Quartz clair, selenite

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