reiki et lacher prise

On peut aborder cet aspect au travers des soins ou en faisant le choix de recevoir une initiation

Cette notion peut sembler étrange, déconcerter

En quoi une méthode de soins énergétiques peut-elle contribuer à l'épanouissement personnel ?



De la même façon que la sophrologie, le yoga, la méditation, mais en plus simple pour la personne qui reçoit le soin puisqu'elle n'a rien à faire …sinon se décider à recevoir...accompagner



Et quand on reçoit une initiation, il suffit aussi de se laisser porter, d'accompagner le processus..



En se débarrassant de nos blocages, on libère notre potentiel, on se retrouve plus proche de son vrai soi , on se connait mieux, on apprend à s'aimer, ou s'accepter dans un premier temps, on n'a plus envie de tendre le bâton pour se faire battre, là encore chacun est différent, mais le processus est à peu près le même



On a l'envie et l'opportunité de laisser derrière soi les vieux schémas, les vieilles valises sur le palier, de lâcher-prise, on acquiert un recul indispensable (l'envie est certainement toujours plus ou moins présente , simplement on se retrouve tellement pris(e) dans une spirale qu'on ne sait comment faire)



Pourquoi?



Parce que se sentir empli(e) de joie, comblé(e) -un peu comme un état amoureux-aide à envisager la vie et les situations sous des aspects positifs, on se sent enveloppé(e) de positif, protégé(e) : de ce fait on relativise plus facilement (je ne dis pas qu'une situation grave et pénible au plan affectif sera gommée, juste que notre attitude peut nous dégager un peu de cette emprise)



Chacun ses valises, ses scories.. une exposition au stress particulière.. ses tendances à laisser s'exprimer les émotions qui font mal: colère..



Cela ne signifie pas que l'on gomme nos émotions, mais qu'on apprend à les gérer, à faire en sorte qu'elles ne nous submergent pas, plus..Le Reiki dispense une énergie à la fois puissante et douce, qui agit à la fois rapidement et en profondeur, dans la durée



Les améliorations sont pour certain (e)s fulgurantes, pour d'autres il faut un plus grand nombre d'étapes, mais quoi qu'il en soit l'avantage est que c'est toujours doux et que nous restons -ou devenons mieux -décideurs de notre vie. Et se sentir décideur procure un bien, une complétude, c'est une spirale positive



Nous laissons plus facilement de côté ce qui ne nous appartient pas, on apprend à reconnaîtrece qui nous est bénéfique, favorable, ou non, ou moins, ou plus



C'est un tremplin, une rampe de lancement, un déclencheur



Une invitation à se prendre en charge, sans aucune violence



On prend conscience , on agit en conscience, on lâche prise , donc en ce sens ,



c'est un outil- simple - de développement personnel



Les avantages du Reiki sont que tout est vécu dans la douceur, le calme , les prises -ou crises- de conscience se font avec humour



Bien entendu des émotions ressurgissent, il faut alors les accueillir simplement



On devient à certaines périodes observateur de soi-même -des autres aussi par miroir ou reflet-sans jugement ni dureté, on observe, on comprend, on continue d'avancer sur des bases neuves, et ainsi de suite



Cela induit donc une libération, une liberté



Liberté dans ce contexte signifie lâcher du lest, se débarrasser d'anciens schémas par exemple, faire le point et ne conserver que ce qui nous correspond
Liberté signifie se sentir plus léger et en accord avec soi-même, avec son soi profond, prêt(e) à entreprendre, à continuer d'avancer dans cette voie

Le Reiki c'est l'énergie universelle de Vie universelle, elle appartient à chacun de nous, les effets sont que cela nous ouvre des portes, des horizons à l'infini: pratiquer met en évidence un plus grand respect de soi, de l'autre, de tout ce qui vit-et le respect est une base saine et solide-

Il amène à une plus grande spiritualité dans le sens ouverture, écoute, sérénité, équilibre, pas au sens religieux: la méditation est présente en tant qu'outil supplémentaire et facultatif, cela va de soi, de développement personnel, d'apaisement
Le Reiki encourage le libre arbitre et conduit à une auto-prise en charge,
il libère des émotions et mentalisations parasites et des énergies stagnantes qui bloquent, entravent, empêchent d'avancer



Une fois débarrassé(e) du stress qui anéantit, paralyse , on se re-découvre , on se sent libre , libéré(e) , on a envie d'explorer plus avant



L'horizon se dégage, on découvre -retrouve- une plénitude, une sérénité
On acquiert une meilleure conscience de soi, une meilleure connaissance, une envie de s'aimer, ce qui n'est pas toujours évident, et d'évoluer, on se rassemble, on se ressemble, on reprend possession de nos ressources, on se veut du bien-et en tout cas on ne continue plus de courber le dos sous les poids, attendant une charge supplémentaire!



Et quand on fait la paix avec soi-même, on fait facilement la paix avec les autres, sans tout accepter bien entendu: respect toujours



L'envie et la capacité sont en nous, forcément, il manque souvent l'étincelle pour entreprendre la démarche, faire un pas vers...
Ce besoin de développement est certainement enfoui et les effets d'un soin, d' un bon "nettoyage", le fait de se sentir empli(e) d'énergie positive-donnent l'envie de faire ce chemin, on prend conscience que la clef pour ouvrir ces portes est dans notre main, depuis toujours, quand on se sent soutenu(e), porté(e) tout est plus facile, léger(ère)...alors on utilise cette clef qu'on a bien souvent eu envie de jeter, la pensant définitivement inutile



Il est bien rare que la vie ne nous ait pas donné des « claques », souvent on se force à encaisser, on absorbe: on se fait violence, on pense surmonter en occultant à la fois les causes et les effets, et un jour on se retrouve avec la sensation d'être dépassé(e), à côté de la plaque, on ne peut plus rien encaisser, on est au bout du rouleau, le corps exprime ce que l'on s'ingénie à masquer, etc



J'utilise ces mots ou expressions sciemment: ils sont évocateurs..



On se tourne souvent vers le Reiki quand on se sent dans une sorte d'impasse, mais ce n'est pas la seule approche!



Certaines personnes ayant fait déjà un chemin significatif se tournent vers le Reiki pour conforter ces acquis, pour rechercher une dimension nouvelle, pour parfaire un « nettoyage »




Chaque chemin est personnel, personne n'attend les mêmes réponses (les réponses sont en soi, il faut les aider à se faire jour, les laisser librement faire surface et les accueillir



Souvent pour avoir les réponses il faut écouter, s'écouter...un peu...regarder en soi, autour de soi...s'observer



Même un seul soin peut apporter des réponses inattendues, mettre l'accent sur des refoulements, des passages douloureux de notre existence, des atouts qu'on ne soupçonnait pas
L'énergie "emmagasinée" nous pousse vers ce qui est le mieux pour nous



petite parenthèse:



Le choix du praticien/enseignant est donc primordial dans le sens du sérieux , de l'honnêteté , de la non-ingérence , de la qualité



Personne ne doit nous enfermer dans un diagnostic, n'a le droit d'interférer



Il existe des différences dans la transmission des protocoles, et il arrive malheureusement que soins ou initiations présentés comme étant Reiki, n'aient finalement rien à voir, d'où la difficulté certaines fois à trouver un praticien/enseignant sérieux dans cette jungle où les avides sans scrupules et usurpateurs se rencontrent trop souvent



Il est de la plus haute importance de respecter le libre arbitre, la liberté, les choix



Il ne peut exister un parcours unique pour arriver au Reiki



Il n'existe pas une façon unique de vivre cette expérience



puisque chacun de nous est unique, a son histoire, son devenir




Et en tout cas, on ne vient pas au Reiki par hasard:

C'est à la suite à une prise de conscience, d'un désir de lâcher-prise, d'un grand ras le bol, de la nécessité ressentie d'un travail sur soi, de peaufinerou/et conforter les acquis



Quand on n'en peut plus du stress, qu'on se sent acculé(e)(s)



Aussi pour venir en aide à un proche...



Avec le Reiki,
pour faire une métaphore : la personne est comme un cristal enfin dégagé de sa gangue et qui prendra tout son éclat



Comme un tableau « ancien » qui semble terne et sombre tellement se superposent les couches du temps, des agressions diverses:



après restauration, il retrouve son éclat, on comprend pourquoi il a été créé de cette façon, l'harmonie des couleurs et teintes reprend son sens: ce qui semblait éteint et dénué d'intérêt retrouve son éclat originel, dévoile sa raison d'être



Une cohérence retrouvée...



Nul besoin donc de chercher à « briller » pour briller, être soi-même nous redonne tout notre éclat



Reiki et lâcher prise?C'est une notion à la fois simple et difficile



être simplement ici et maintenant, en conscience, sans forcer, sans retenir pourrait résumer ce qu'est le lâcher prise : vivre le présent, être dans le présent



Ne se projeter ni dans le passé ni dans le futur dans un désir de contrôle, par crainte ou pour obtenir l'impression de maîtriser les évènements, on vit le présent et c'est ce qui fait la qualité et l'intérêt, de plus tout est facilité quand on lâche-un peu-prise








Lâcher prise vs donner prise


Le lâcher prise est une notion qui est simple, mais qui n'est finalement pas tellement facile à comprendre



Une piste pour comprendre ce qu'est lâcher prise (pas si simple ) peut être d'envisager l'inverse







Ces notions sont exposées globalement, ce sont des généralités qui ne s'adressent à personne en particulier, il est bien évident que lorsque l'on doit faire face à quelque situation particulièrement douloureuse , il n'est pas question de l'occulter, ni de refuser de vivre ce qui se présente



C'est une proposition de ce quoi on peut tendre pour se sentir en harmonie








Donner prise versus lâcher prise:



Quand on donne prise au stress, qu'on se laisse déborder par ses émotions, on se prive de recul, on ne peut plus envisager les « choses » avec sérénité :



on prend tout en bloc, on est percuté de front et déstabilisé(e) dans les émotions (mais aussi le mental peut nous couper de nos émotions)



Quand on retient les choses, on bloque la situation, ce qui induit encore plus de stress et de difficultés à tenter de lâcher un peu de lest



Quand on est tellement enfermé dans des schémas, des processus, submergé(e) par nos émotions, comme agrippé(e) à ce rocher, de crainte de tomber on ne le lâche pas, on ne peut pas prendre de hauteur, de recul pour envisager la situation dans sa globalité, on n'a même plus conscience de l'environnement, il n'existe rien d'autre que le stress



Lâcher prise vient naturellement avec le travail sur soi, ce n'est pas un état que l'on décrète








Lâcher prise, c'est un peu comme lâcher du lest








Quand on est tellement stressé(e) qu'on est comme agrippé(e) à un rocher sans pouvoir regarder ce qui se passe autour de soi, et en soi, on est bloqué(e), on se limite=tout tourne autour de cette prise, on monopolise notre énergie et notre potentiel pour rester agrippé(e)








Quand on lâche prise, ne serait-ce qu'un tout petit peu



On se sent en phase, simplement, en confiance



On ne contrôle pas, on ne prend pas le pouvoir, on laisse venir, parce qu'on est dans la confiance mais on n'est pas dans le laxisme, on est conscient(e) et responsable: pas uniquement spectateur, subissant



Souvent on ne peut s'empêcher d'être dans le contrôle par crainte, par peur :



la peur(les peurs ) est un moteur puissant qui ne nous mène pas où nous aimerions aller, au contraire elle nous écarte de nous-même et des autres)



Or justement en tâchant de retenir les choses, de maîtriser tout, on bloque la situation, on n'est plus dans une dynamique évolutive, on se ferme des ouvertures : on n'a pas de recul, on noircit le présent et l'avenir, on se fait quelquefois tellement violence qu'on devient un robot:



sans plaisir ni motivation, on agit, mécaniquement



Une surcharge de responsabilités produit aussi ces effets, or abandonner les responsabilités est impossible et pas souhaitable, donc une solution est de s'autoriser des moments de plénitude, où on peut faire le vide agréablement








Lâcher prise ? En lâchant prise :



On est juste soi, ni sous-estimé(e), ni sur-estimé(e) , on a pris conscience de nos points « faibles »-sans jugement -conscient(e) de nos atouts, sans en tirer orgueil, on a pris connaissance de nos « limites », et c'est très bien ainsi



On n'est plus dans l'envie, la jalousie, les peurs, les projections...



On a conscience de Soi, cette conscience s'affine au fil du temps, on s'accepte, sans se dénigrer ni se magnifier, de cette façon on apprend à ne pas juger les autres non plus



On avance, évolue en tant que soi et non comme on nous a dit que l'on est, que l'on doit être



On existe, on participe








On se connait en tant qu' entité et on accepte que les autres sont eux-mêmes des entités particulières, différents de soi



On ne les façonne pas, on ne doit pas accepter d'être manipulé(e) et façonné(e), on respecte l'intégrité de tout côté



Plus on prend conscience de soi, moins on reporte la faute sur les évènements, les éléments, le passé, les autres : on abandonne les ressentiments, on juge moins … soi-même et les autres



En cultivant le positif, à commencer par une vision positive de soi-même (dans le sens une juste image de soi ) on donne moins prise au négatif, on n'envisage plus notre vie comme un passage à subir, fait uniquement d'épreuves douloureuses, cruelles (même si cela arrive trop souvent bien entendu)



On est cooooooooooooool



Oui, mais on trouve aussi chacun un équilibre : lâcher prise ce n'est pas passer de l'attitude bon petit soldat à totale passivité et absence d'implication, normal !



On peut être contemplatif (ve) et acteur, actrice, c'est différent








En se donnant les moyens de découvrir qui on est vraiment (et non ce qu'on nous a dit qu'on est ou qui on doit re-devenir) on cultive une attitude positive, on est acteur de notre vie, moteur et moins spectateur



Le Reiki apporte des réponses, il existe d'autres approches, panacher est toujours intéressant



La vie n'est pas un danger en soi, c'est un apprentissage et justement on a toute son existence pour comprendre








Tout est équilibre, équilibre en mouvement


On ne retient pas les choses, on ne retient pas le temps



On pourrait dire que le lâcher prise est un art de vie