visualiser les chakras majeurs

Lorsque vous aurez bien travaillé les 2 premiers exercices, vous pourrez attaquer avec celui là qui est un bon entraînement à la visualisation et qui aura pour effet d'activer en douceur vos chakra.

1 - Le chakra racine :

La couleur de ce chakra est rouge. Donc le but de cet exercice, est de localiser le chakra (normalement vous l'aurez localisés à la suite l'exercice 2) et de visualiser une belle énergie rouge qui entre dans ce centre est qui le fait tournoyer doucement.

Lorsque vous aurez bien ressenti ce chakra et que vous arrivez à bien l'activer, vous pourrez passer au chakra suivant.

2 - Le sacré :

La couleur de ce chakra est Orange. Il se situe au niveau du pubis. Donc commencez déjà par le localiser et portez votre attention sur lui, ce qui devrait provoquer un ressenti énergétique. Ensuite même procédure que pour le Racine, visualiser une belle énergie orange le nourrir et le faire grossir. Donnez lui du mouvement comme un tourbillon.

3 - Le plexus :

La couleur de ce chakra est Jaune : Il se situe à environ 5-6 cm au dessus du nombril. Localiser le en portant votre attention sur cette zone.
En principe, il s'active assez rapidement et génère souvent une sensation de chaleur (voir de brûlure interne).
Remplissez le d'énergie solaire Jaune très brillante.

4 - Le coeur :

Sa couleur est le vert (la couleur de la guérison ! ) :
Il ce situe au milieu de la poitrine. En principe à la suite de l'exercice 2 vous aurez déjà appris à le ressentir et le localiser.
Faites exactement la même chose que pour les autres en visualisant une énergie verte le remplir.

5- La gorge :

Sa couleur est le bleu. Il est bien souvent bloqué celui là alors pas de panique et allez y en douceur. Très souvent au début on ressent comme une contraction à ce niveau comme si votre gorge se nouait.
Envoyez une belle énergie bleu pour l'activer.

6 - Le 3ème oeil :

Sa couleur est indigo : Au niveau du troisième oeil souvent il s'active tout seul et c'est le plus simple à ressentir. Donc travaillez le avec la visualisation de couleur mais pas longtemps car sinon on risque les maux de tête !

7 - Le coronal :

Celui là il est un peu à part et s'active en fonction de l'état d'ouverture des autres. Donc je vous conseille de ne pas le travailler.

Recommandations :

- Allez y doucement chakra par chakra et passer au chakra suivant que lorsque vous êtes à l'aise.

- A la fin de chaque séance terminer toujours par un envoie d'énergie à la terre pour vous ancrer.

- Enfin, comme toujours faites vous plaisir. Ces séances doivent être des moments privilégiés de bien être.